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Beiträge zu Psychologie & Psychotherapie

Hier finden Sie eine Auswahl interessanter Artikel aus dem Bereich der Psychotherapie und mehr.

Schlafstörungen – Müdigkeit ohne Ende

Wer nicht gut schläft, muss tagsüber die Konsequenzen der darauffolgenden Müdigkeit tragen. Wenn dies allerdings ein Dauerzustand ist, kann das schnell einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität haben.

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Psychosomatik – Was ist das?

Wer bereits einmal Bauchschmerzen vor Angst hatte weiß genau, dass Körper und Psyche unweigerlich zusammenhängen. Genau damit beschäftigt sich die psychosomatische Medizin: Mit dem Zusammenspiel von Psyche und Körper.

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Hochsensibilität – überempfindliche Sinne

Wer hochsensibel ist erfährt Sinneseindrücke deutlich intensiver als seine Mitmenschen. Dabei kann es schnell zu einer Überlastung bei der Verarbeitung dieser vielen Informationen kommen und man wird als emotional instabil abgestempelt.

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Umgang mit Trauer

Wer einen geliebten Mensch verliert kennt das Gefühl von Trauer. Nicht selten bekommen Trauernde viele gut gemeinte Ratschläge zu hören, mit denen sie nichts anfangen können. Denn was die meisten vergessen: Jeder trauert anders und geht mit der persönlichen Krise auf eine andere Weise um.

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Wie gut kennen wir uns selbst?

Fremd- und Selbsteinschätzungen gehen bei einigen Menschen bekanntlich sehr weit auseinander. Doch von welchen Persönlichkeitseigenschaften wissen wir genau, dass wir sie haben und bei welchen liegen wir komplett daneben?

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